胳膊是很容易堆积脂肪的部位，但又因为平日里人们很少会运用到胳膊这个部位，所以胳膊是比较难瘦下来的。想要瘦胳膊，饮食控制和运动锻炼是少不了的，在这个基础上可以对胳膊进行一些按摩，起到减肥的作用。下面就告诉你怎样对胳膊按摩减肥。
按摩阳池穴。阳池穴位于手背部，经常被认为有散热的作用。将手腕向后弯曲，就能看到手腕的位置有一条比较粗大的皱纹，阳池穴就在这个皱纹的中央。用另一只手对这个阳池穴进行数分钟的按摩，可以很好地促进新陈代谢。记得要两只手交替进行。
按摩曲池穴。按摩曲池穴可以让胳膊的肌肉得到放松，有利于刺激血液循环，加速新陈代谢。曲池穴怎么找呢？弯曲手肘之后，就在手肘内侧的皮皱前端，用手指按压下去会有强烈的疼痛感，就是曲池穴了。按摩的手法就是用拇指进行按压，大约按压3秒后放松再进行3秒，左右胳膊各做10次即可。
按摩内关穴。找到手腕内侧的皱纹中央，然后在这个中央上方大约两横指宽的地方，按压下去，有痛感就证明是内关穴了。多按摩这个穴位，左右各10次，对瘦胳膊也很有作用。
以上就是胳膊按摩减肥的一些重要穴位，平日里多对这些穴位进行按摩，可以让淋巴畅通，经络活络，加速血液的循环，继而提高新陈代谢，加速皮下脂肪的分解。
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